No cenário atual, as mulheres brasileiras estão cada vez mais ativas e engajadas em cuidar da própria saúde. Nesse contexto de transformação, a fisioterapia tem desempenhado um papel fundamental, proporcionando uma série de benefícios que impactam diretamente na qualidade de vida feminina. Conversamos com a fisioterapeuta Luciana Niehues Maikuma para entender melhor como essa área contribui para a saúde da mulher.
“A fisioterapia desempenha um papel crucial na saúde da mulher, proporcionando cuidados específicos que promovem o bem-estar físico e emocional. É gratificante ver como essa área pode fazer diferença na vida das mulheres, oferecendo soluções eficazes para diversas questões de saúde e contribuindo para uma vida mais plena e ativa.” – Luciana Niehues Maikuma
Uma das áreas de atuação da fisioterapia que merece destaque é o cuidado com o assoalho pélvico. Luciana explica que a fisioterapia pode prevenir e tratar problemas como incontinência urinária, dor pélvica e disfunção sexual, promovendo uma maior qualidade de vida para as mulheres. Além disso, a fisioterapia também atua na saúde músculo-esquelética, melhorando a postura e aliviando dores lombares, além de auxiliar na reabilitação pós-cirúrgica.
Durante a gestação e no pós-parto, a fisioterapia se mostra uma grande aliada, oferecendo cuidados específicos para as necessidades da mulher nesse período tão especial. E uma das modalidades que Luciana destaca como benéfica é o pilates, que proporciona uma série de vantagens, como fortalecimento muscular, correção postural, melhora da respiração e estímulo à saúde cardiovascular.
Entre os principais benefícios do pilates destacados pela fisioterapeuta estão o fortalecimento do assoalho pélvico, a redução do estresse, o aumento da consciência corporal e a promoção do bem-estar mental. Além disso, o pilates também contribui para o aumento da flexibilidade, o alívio de dores e a promoção da autoconfiança e autoestima das mulheres.
Portanto, fica evidente que a fisioterapia desempenha um papel essencial na saúde e no bem-estar da mulher moderna. Com seus diversos benefícios, essa área da saúde se mostra uma aliada indispensável para promover uma vida mais saudável, ativa e equilibrada. Aproveite para cuidar-se e buscar um estilo de vida que esteja alinhado com o seu bem-estar.