Com a correria típica do fim de ano, ou seja, contas chegando, prazos se acumulando, compromissos sociais, festas e planejamento para o próximo ciclo, é comum que o corpo e a mente sintam os efeitos do estresse. No Brasil, mais de 60% dos brasileiros relatam níveis elevados de ansiedade e como se não bastasse, esse quadro tende a se intensificar precisamente no final do ano, quando a sobrecarga se multiplica: o ritmo se acelera, as demandas aumentam e o “modo espera” de férias ou ano-novo gera ainda mais tensão.
Nesse contexto, os chás surgem como grandes aliados no processo de relaxamento e autocuidado. Além de proporcionarem uma pausa sensorial através de aromas e sabores reconfortantes, muitas infusões possuem propriedades calmantes e funcionais, que ajudam a aliviar a tensão, melhorar o sono e restaurar a energia. Incorporar o hábito de preparar e saborear um chá é uma forma simples, natural e eficaz de cuidar de si mesmo, especialmente nesse período em que a ansiedade já está em alta e o risco de sobrecarga emocional torna-se maior.
Pensando nisso, a Moncloa, marca brasileira de chás premium, reuniu cinco sugestões de infusões com ingredientes que auxiliam no equilíbrio físico e emocional, opções ideais para quem busca desacelerar e aproveitar os últimos dias do ano com mais calma e disposição.
- Melissa, maçã, camomila, rosa mosqueta, capim-limão e sálvia
O blend de melissa, maçã, camomila, rosa mosqueta, capim-limão e sálvia resulta em uma infusão herbal com um toque suave de menta, ideal para desacelerar após um dia intenso. A combinação da melissa e da camomila atua na diminuição da ansiedade e promove o relaxamento, enquanto a rosa mosqueta contribui para o fortalecimento da imunidade e o capim-limão traz notas frescas que acalmam o corpo e a mente. O toque final de sálvia e menta completa o perfil aromático com equilíbrio e leveza. Perfeito para quem deseja terminar o dia com o pé direito, e é um convite a noites mais tranquilas e restauradoras.
- Rooibos, capim-limão e laranja-doce com aroma de laranja e bergamota.
O blend de rooibos, capim-limão e laranja-doce, com delicado aroma de laranja e bergamota, traz equilíbrio entre notas cítricas e um dulçor natural. A ação calmante do capim-limão e da laranja-doce torna esse chá uma ótima pedida para momentos de descontração, enquanto o rooibos, conhecido por sua oxidação total, adiciona uma suavidade adocicada que harmoniza perfeitamente com as frutas. Ideal para tardes mais frescas, o blend pode ser apreciado quente, com uma fatia de bolo de laranja, ou gelado, em versão refrescante com gelo e rodelas de laranja. Versátil e envolvente, o chá é um convite para transformar qualquer pausa em um instante de prazer e leveza.
- Chá de rooibos, uva, abacaxi, mamão, morango e framboesa
O blend de rooibos, uva, abacaxi, mamão, morango e framboesa combina frutas e flores em uma infusão levemente adocicada e envolvente, com notas de baunilha e framboesa que remetem ao aconchego de um fim de tarde tranquilo. O rooibos é um arbusto nativo da África do Sul que, após o processo de oxidação, adquire sabor naturalmente adocicado e suave. Quando harmonizado com o frescor cítrico das frutas vermelhas, o resultado é um chá equilibrado, perfeito para ser apreciado com biscoitos, em um momento de pausa que evoca a sensação acolhedora de estar em frente à lareira. Elegante e reconfortante, este é a escolha ideal para quem busca calor e leveza em uma mesma xícara.
- Chá misto de rosa mosqueta, melissa, capim-limão, hortelã, camomila e alcaçuz
O blend de rosa mosqueta, melissa, capim-limão, hortelã, camomila e alcaçuz traz uma combinação delicada e equilibrada, com sabor suave de hortelã que refresca e acalma ao mesmo tempo. As notas florais e herbais criam uma infusão ideal para os momentos de descanso, ajudando corpo e mente a desacelerarem naturalmente. Por suas propriedades calmantes, é perfeito para integrar o ritual noturno de adultos e crianças, promovendo um sono tranquilo e reparador. Para os pequenos acima de dois anos, pode ser preparado em uma versão mais leve: uma colher medidora para 300 ml de água. Doce, suave e acolhedor, é o companheiro ideal para noites de serenidade e conforto.
- Maçã, hibisco, capim-limão, laranja e morango
O blend de maçã, hibisco, capim-limão, laranja e morango resulta em uma infusão vibrante, de cor intensa e sabor frutado, que combina o dulçor do morango com o frescor cítrico da laranja. Alto-astral e versátil, pode ser apreciado quente, nos dias mais frios, ou gelado, como uma opção refrescante para encontros e celebrações. Além do sabor marcante, o chá possui propriedades que auxiliam na digestão, reduzem inchaços e aliviam sintomas de estresse, ansiedade e dores de cabeça. Também atua como depurativo natural, ajudando a equilibrar o colesterol e a pressão arterial. Colorido e revigorante, desperta memórias afetivas e traduz, em cada gole, a energia leve e alegre da primavera.