A região das mamas é uma das mais delicadas do corpo feminino e, por isso, merece atenção especial quando o assunto é saúde dermatológica. Embora muitas vezes lembrada apenas em campanhas de prevenção ao câncer de mama, a pele dessa área também sofre com ressecamento, estrias, irritações e infecções, especialmente em fases de mudanças hormonais como a gestação e o período de amamentação.
Durante a gravidez, o corpo da mulher passa por transformações profundas. O aumento dos seios, provocado pela ação dos hormônios e pela preparação para a produção de leite, estica a pele e pode favorecer o surgimento de estrias. A hidratação diária com produtos seguros para gestantes é fundamental para manter a elasticidade e reduzir o risco dessas marcas. Além disso, é comum o aparecimento de alterações de pigmentação, como o escurecimento da aréola, que fazem parte do processo natural e não representam risco à saúde.
Na fase da amamentação, os cuidados se intensificam. A pele dos mamilos pode sofrer fissuras, ressecamento e até infecções, como a candidíase mamária, devido ao contato constante com a umidade do leite. Dermatologistas e ginecologistas recomendam manter a região limpa, evitar sabonetes agressivos e, quando necessário, utilizar pomadas específicas indicadas por profissionais de saúde. A exposição breve dos seios ao sol da manhã também pode ajudar na cicatrização de pequenas lesões, desde que feita com orientação médica.
Outro ponto importante é a escolha do sutiã. Durante a gestação e a amamentação, peças confortáveis, de algodão e com boa sustentação ajudam a reduzir o atrito e a prevenir irritações na pele. Roupas muito apertadas ou tecidos sintéticos podem favorecer inflamações e desconforto.
Mesmo fora dessas fases, a pele das mamas continua exigindo atenção. O uso de protetor solar em situações de exposição direta, como em praias e piscinas, é essencial para prevenir manchas e câncer de pele. Observar alterações como vermelhidão persistente, descamação, secreções ou feridas que não cicatrizam também é fundamental, já que podem indicar problemas dermatológicos ou até doenças mais graves.
Especialistas lembram que os cuidados dermatológicos não substituem o acompanhamento ginecológico e os exames de rotina, mas complementam a atenção integral à saúde da mulher. Pequenos hábitos, como hidratar diariamente, escolher roupas adequadas e observar mudanças na pele, fazem diferença para o bem-estar e a prevenção de complicações.
A mensagem é clara: as mamas não devem ser vistas apenas sob a ótica estética ou reprodutiva, mas como uma região que exige cuidados contínuos de saúde. Da gestação à amamentação, passando pelas diferentes fases da vida, a atenção à pele das mamas é parte essencial do autocuidado feminino.