As unhas são muito mais do que um detalhe estético. Segundo especialistas, mudanças na cor, textura e formato podem ser sinais de alerta para problemas de saúde que vão desde deficiências nutricionais até doenças mais graves. Para entender melhor essas alterações, conversamos com a manicure e especialista em alongamentos Mari Vila Verde, de Brasília, que compartilhou sua experiência sobre o que observar e quando procurar ajuda médica.
📌 O que as unhas podem revelar sobre a saúde?
Mari Vila Verde explica que as unhas refletem o estado geral do organismo e podem indicar desde falta de vitaminas até problemas hormonais. “Muitas clientes chegam ao salão preocupadas com unhas fracas, quebradiças ou com manchas. Em alguns casos, isso pode estar ligado ao uso excessivo de produtos químicos, mas também pode ser um sinal de alerta para questões internas”, afirma.
🔍 Principais alterações e o que elas podem significar
- Unhas quebradiças e fracas – Podem estar relacionadas à deficiência de ferro, cálcio ou vitaminas do complexo B. Também podem indicar problemas na tireoide.
- Manchas brancas – Conhecidas como leuconíquia, podem ser causadas por pequenos traumas, mas também podem sinalizar falta de zinco ou cálcio.
- Unhas amareladas – Podem ser resultado do uso frequente de esmaltes escuros, mas também podem indicar infecções fúngicas ou problemas hepáticos.
- Ondulações e sulcos – Alterações na textura podem estar ligadas a doenças como psoríase ou artrite reumatoide.
- Unhas azuladas ou arroxeadas – Podem indicar problemas circulatórios ou falta de oxigenação no sangue.
- Descolamento da unha – Pode ser sinal de micose, mas também pode estar associado a doenças autoimunes.
💡 Cuidados essenciais para manter unhas saudáveis
Mari reforça que a hidratação e a alimentação equilibrada são fundamentais para a saúde das unhas. “Além de evitar o uso excessivo de removedores de esmalte e produtos químicos agressivos, é importante consumir alimentos ricos em vitaminas e minerais. A unha saudável começa de dentro para fora”, destaca.
Quando procurar um médico?
Se as alterações persistirem por um longo período ou vierem acompanhadas de outros sintomas, como dores ou mudanças na pele, é essencial buscar um dermatologista ou clínico geral. “O cuidado com as unhas vai além da estética. Elas podem ser um reflexo do que está acontecendo no corpo e merecem atenção”, finaliza Mari Vila Verde.