Com a chegada do verão, a proteção solar se torna ainda mais crucial para garantir uma pele saudável e prevenir danos causados pela radiação ultravioleta (UV). Dermatologistas destacam a importância do uso correto do protetor solar e esclarecem as dúvidas mais comuns sobre como escolher e aplicar o produto de forma eficaz. Confira as orientações para garantir um uso seguro e eficiente do filtro solar:
1. Por que é importante usar protetor solar diariamente?
O protetor solar ajuda a proteger a pele contra os danos causados pelos raios UVA e UVB, que podem levar ao envelhecimento precoce, queimaduras solares e aumentar o risco de câncer de pele.
2. Qual é a diferença entre os raios UVA e UVB?
Os raios UVA penetram mais profundamente na pele e são responsáveis pelo envelhecimento e formação de rugas. Já os raios UVB causam queimaduras solares e são o principal fator de risco para o desenvolvimento de câncer de pele.
3. Qual fator de proteção solar (FPS) devo escolher?
O FPS indica o nível de proteção contra os raios UVB. Dermatologistas recomendam um protetor solar com FPS 30 ou superior para uso diário. Para atividades ao ar livre ou exposição prolongada ao sol, é aconselhável um FPS 50 ou mais alto.
4. Qual é a quantidade ideal de protetor solar a ser aplicada?
A quantidade recomendada é de cerca de uma colher de chá para o rosto e cada braço, e uma colher de sopa para cada perna, tronco e costas. Aplicar uma camada generosa é fundamental para garantir a proteção adequada.
5. Com que frequência devo reaplicar o protetor solar?
O protetor solar deve ser reaplicado a cada duas horas, ou imediatamente após nadar, suar excessivamente ou se secar com uma toalha.
6. Protetor solar em creme, gel ou spray: qual escolher?
A escolha da forma depende do tipo de pele e da preferência pessoal. Peles oleosas podem se beneficiar de protetores em gel ou com efeito matte, enquanto peles secas podem preferir fórmulas em creme. Sprays são convenientes para reaplicação rápida, mas devem ser espalhados com as mãos para garantir cobertura uniforme.
7. Protetor solar pode causar acne?
Alguns protetores solares podem obstruir os poros, mas há opções não comedogênicas (que não causam acne) formuladas especificamente para peles propensas a acne. Verifique a embalagem para essa indicação.
8. É necessário usar protetor solar em dias nublados ou chuvosos?
Sim, os raios UV podem penetrar através das nuvens, e até 80% da radiação ultravioleta pode atingir a pele mesmo em dias nublados. O uso diário do protetor solar é essencial, independentemente do clima.
9. Crianças e bebês também devem usar protetor solar?
Sim, crianças e bebês acima de seis meses devem usar protetor solar formulado para pele sensível. Bebês menores de seis meses devem ser protegidos do sol com roupas apropriadas e evitando a exposição direta.
10. O protetor solar deve ser aplicado antes ou depois do hidratante?
O protetor solar deve ser a última camada da rotina de cuidados com a pele antes da maquiagem. Aplique o hidratante primeiro e, em seguida, o protetor solar para garantir a máxima eficácia.
Seguindo essas orientações dos dermatologistas, você poderá aproveitar o verão de forma segura, mantendo a pele protegida e saudável. Lembre-se de consultar um profissional de saúde para recomendações específicas e personalizadas de acordo com o seu tipo de pele e necessidades individuais.