As festas julinas são um convite irresistível aos sabores típicos: pé-de-moleque, paçoca, maçã do amor, pamonha, entre outros quitutes que encantam crianças e adultos. Mas, para quem usa aparelho ortodôntico fixo, essa temporada exige ainda mais atenção. A ortodontista Leiza Penedo alerta que muitos desses alimentos podem danificar os aparelhos, causar fraturas nos dentes ou favorecer o acúmulo de placa bacteriana.
“Os alimentos muito duros ou pegajosos representam um risco maior para quem está em tratamento com aparelhos ortodônticos fixos. Além de danificar bráquetes, fios e outros dispositivos, se a higiene não estiver em dia, eles podem facilitar o aparecimento de cáries e inflamações gengivais”, explica Leiza.
Para curtir as festas sem abrir mão da saúde bucal, a especialista preparou dicas práticas:
✅ Hidrate-se com água
Beber água ajuda a limpar a boca, reduzir a acidez salivar e estimula a produção de saliva, essencial para manter o equilíbrio do pH oral.
✅ Evite doces muito duros ou grudentos
Pé-de-moleque, maçã do amor e balas são os principais vilões para os pacientes, pois podem quebrar peças ou dificultar a limpeza. Prefira opções mais macias, como canjica ou bolo de milho.
✅ Fuja dos refrigerantes e sucos artificiais
Essas bebidas combinam açúcar e são muito ácidos, dupla perigosa para o esmalte dental e para a estrutura do aparelho.
✅ Faça a higiene bucal completa
Após o consumo de doces, escove os dentes cuidadosamente com escova ortodôntica, use fio dental e, se você gosta de um cheirinho bom, finalize com enxaguante bucal com flúor.
✅ Visite o ortodontista regularmente
Manter as consultas em dia é fundamental para prevenir cáries, monitorar possíveis danos no aparelho e garantir que o tratamento continue no ritmo certo.
Leiza reforça que a chave está no equilíbrio: “É possível aproveitar as delícias da festa julina, mas sempre com moderação e cuidado redobrado na higiene. Assim, dá para manter o sorriso bonito e o aparelho intacto.”
Então, já sabe: curta a temporada de arraiás, mas sem esquecer do compromisso com a saúde do seu sorriso!