O calor intenso que tem dominado o país nos últimos dias não tem poupado a capital federal. Com temperaturas ultrapassando os 32ºC e a umidade do ar em mínimos de 15%, torna-se essencial adotar uma alimentação adequada para enfrentar esse clima escaldante e manter-se bem hidratado.
A nutricionista Larissa Cerqueira destaca a importância de consumir alimentos frescos e leves nesse período para evitar o superaquecimento do corpo. Ela enfatiza a necessidade de manter uma boa hidratação, recomendando o consumo de um copo de água por hora ao longo do dia.
Opções Refrescantes nos Restaurantes de Brasília:
1. Aloha Ni Hao (Águas Claras): Um destaque é o poke havaiano, a partir de R$48,90, que oferece uma montagem personalizada com mais de 50 ingredientes, incluindo opções como camarão, salmão e shimeji.
2. Cumbuco Saladeria (Águas Claras, Asa Norte e Lago Sul): Oferece opções como a clássica salada Caesar (R$38,90) e a salada verde (R$37,90), ambas preparadas com ingredientes frescos e saborosos.
3. Horta Cozinha Criativa (202 Sul): Destaca-se pelos sucos naturais, como o suco verde (R$13,90) e o Blood Lemonade (R$13,90), preparados com frutas frescas.
4. O Concorrente (409 Norte): Oferece drinques sem álcool, como o santo melão (R$25) e o apple green (R$25), proporcionando opções refrescantes.
5. Blá’s Cozinha de Culturas (406 Norte): Ao pedir um prato do menu, o cliente ganha uma caipirinha frozen como cortesia. Destaque para o ceviche à moda peruana (R$29,90) e o tartar de atum (R$34,90).
6. MilkyLab Conjunto Nacional: Oferece uma variedade de sobremesas irresistíveis, desde casquinhas simples a R$8 até cascões com sorvete por R$17 ou com açaí por R$22.
Informações Úteis:
- Aloha Ni Hao: Endereço / Telefone/delivery: (61) 99971-2306 (WhatsApp)
- Cumbuco Saladeria: Pedidos pelo iFood
- Horta Cozinha Criativa: Endereço / Telefone: (61) 99558-2842
- O Concorrente: Endereço
- Blá’s Cozinha de Culturas: Endereço / Telefone: (61) 3879-3430
- MilkyLab Conjunto Nacional: Endereço
Em meio a essa onda de calor, é reconfortante saber que existem opções gastronômicas em Brasília que não só satisfazem o paladar, mas também ajudam a enfrentar o calor intenso. Desde pratos leves e saudáveis até sucos naturais e sobremesas irresistíveis, esses restaurantes oferecem um verdadeiro alívio para o clima escaldante. Aproveite as opções e mantenha-se fresco neste verão!